10月7日

2020.10.7（水）

7:20　生ハムチーズサンド（280）コーヒー

8:30　レーズンサンド（80）

12:00　鯖の塩焼き（100）ポテサラ（80）大根浅漬け（20）味玉（90）【290】

20:00  ペスカトーレ（480）砂肝焼き（130）たことブロッコリーサラダ（220）ビール（200）

【1680】+280

夫が飲み会に行くので、送って欲しいと言われていたから、夕飯を食べずに待っていたのに、結局、会社からそのまま行くと言われ、時間を無駄にされた。

本当は、送った帰りにファミレスに行って、ご飯食べつつ本でも読もうと思っていたのに、予定を崩されたので、コンビニ飯でヤケ食い気味な選択。

パスタを食べたけど、迷った末にお菓子を買わなかったことは自分を褒めたい。

動かなすぎるのも良くなさそうなので、筋肉芸人さんの動画を見ながら10分だけ動いた。簡単さを売りにしているけど、なかなか難しい。

今週末辺りから、ジム通いを再開したい。