2月10日

2021.2.10（水）

6:20　卵かけご飯（240）納豆（80）

8:30　チョコラスク（80）コーヒー

12:00　サバの塩焼き（100）シウマイ（40）なばな辛し和え（30）キャベツ浅漬け（20）味玉（90）【280】

20:00　トマトクリームショートパスタ（333）砂肝ポン酢（117）ビール（200）

20:30 　ミックスナッツ（200）　

また少し体重が増えてて絶望しそうになる。

今はデータを取ることが目的なんだから、意識しすぎないでいこう。

朝、とてもお腹が空いていたので、ご飯を食べてから出社した。さすがに納豆は車では食べられない。

夜はまたコンビニ飯。

明日から、4連休。