2020.10.16（金） 7:20 おにぎり（150）オイコス（92）チーズタルト（226）コーヒー【468】 8:30 ハピタン（40）クッキー（50） 12:00 豚の生姜焼き（200）カボチャサラダ（80）きゅうり浅漬け（7）味玉（90）【377】 19:30 ローストビーフサラダ（200）ビー…