2021.3.18（木） 7:30 おにぎり（170）チョコ（40）コーヒー 8:30 ワッフルクッキー（80）コーヒー 12:00 サバの塩焼き（100）ブロッコリー（30）きゅうり浅漬け（30）味玉（90）【250】 19:00 中華クラゲ 青菜炒め 鶏とカシューナッツ炒め エビチリ レバニ…