無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

3月18日

2021.3.18(木)

 

7:30 おにぎり(170)チョコ(40)コーヒー

8:30 ワッフルクッキー(80)コーヒー

12:00 サバの塩焼き(100)ブロッコリー(30)きゅうり浅漬け(30)味玉(90)【250】

19:00  中華クラゲ 青菜炒め 鶏とカシューナッツ炒め エビチリ レバニラ ビール×2 【900】

20:30 チューハイ(100)ミックスナッツ(120)チータラ(60)

【1720】

 

会社の上司に急に誘われて夫と一緒に会食。上司と家族ぐるみの付き合いとか、苦手です。

家から徒歩圏内のお店だったので、二人で歩いて行き、色々ご馳走になりました。

ビール2杯飲んだのは我ながら調子乗ってたと反省してる。料理はどれも美味しかったです。でも、平日から食べ過ぎる予定じゃなかった。

あまり落ち込まずに冷静に翌日以降に調整するのだ。