無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2月19日

2021.2.19(金)

 

7:30 洋ナシパンケーキ(150)クッキー(60)コーヒー

8:30 クッキー(80)ハピタン(40)紅茶

12:00 から揚げ(180)青椒肉絲(15)ポテサラ(50)ブロッコリ(20)味玉(90)【355】

 15:00 クッキー(80)

20:00  砂肝炒め バーニャカウダサラダ ビール 【628】

20:30 ミックスナッツ アイス チーズ チューハイ 【410】

【1803】+403

 

夫が夕飯を食べてくるというので、ジム帰りにいつもとは違うコンビニに寄り道して、夕飯を調達した。色々気になるものがあって、ちょっと?買いすぎた。