2021.3.23（火） 7:30 ピザ1切 クッキー2枚 コーヒー 12:00 サバの塩焼き（100）ジャーマンポテト（50）切り干し大根漬物（30）味玉（90）【270】 19:15 プロテイン（60） 20:00 鶏サラダ（150）キムチ納豆（80） もやしスープ（50）チューハイ（100） 20:30…