2021.6.30（水） 7:30 おにぎり マリトッツォ コーヒー 12:00 サバの塩焼き トマト 切干大根漬物 味玉 20:00 ローストビーフサラダ 豚汁風 オクラ浅漬け ビール 21:30 スナック チューハイ 情緒が不安定で嫌になる。悩みを整理するのに時間が掛かる。 ボーナ…