2021.7.14（水） 7:30 チーズソーセージトースト コーヒー 8:30 マカロン アイスティー 12:00 サバの塩焼き 小松菜煮浸し きゅうり浅漬け 味玉 15:00 マカロン ジュース 19:00 チキラーサラダ（もやし ほうれん草 玉ねぎ 豚肉）チューハイ 19:30 ポテチ クッ…