2021.9.15（水） 体重：52.8Kg 体脂肪：30.1％ 筋肉量：34.5Kg 7:30 レアチーズケーキ（220）レモンサンド（75）コーヒー 12:00 肉団子（100）イカリング（70）ひじき煮（50）人参サラダ（40）味玉（80） 19:30 豆腐と水菜の温サラダ（150）チューハイ（70）…