9月15日

2021.9.15（水）

体重：52.8Kg

体脂肪：30.1％

筋肉量：34.5Kg

7:30　レアチーズケーキ（220）レモンサンド（75）コーヒー

12:00　肉団子（100）イカリング（70）ひじき煮（50）人参サラダ（40）味玉（80）

19:30   豆腐と水菜の温サラダ（150）チューハイ（70）

20:00　チーズ（40）

【895】

副反応は注射された部分の赤みと軽い痒みだけになったけれど、念のために今週はジムはお休みする予定。その分、余計に食べないように、飲みすぎないように気を付けた。

若干の貧血ぽさが抜けない。高熱のダメージをずっと引きずっている。

この回復の遅さは、要するに年齢によるものだと思うと辛いけど仕方ない。