2021.11.25（水） 体重：52.3Kg 体脂肪：30.3％ 筋肉量：34.3Kg 7:30 エビとブロッコリのサンド（189）クッキー（74）コーヒー 8:30 シフォンケーキ（60）チョコ（40）コーヒー 12:00 サバの塩焼き（100）蕪のサラダ（60）ブロッコリータラモサラダ（60）味…