無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2022-02-02から1日間の記事一覧

2月2日

2022.2.2(水) 体重:53.5Kg 体脂肪:32.9% 筋肉量:34.1Kg 7:30 ソーセージのロールピザ(277)ショコラビスキュイ(227)コーヒー 8:30 せんべい(40)コーヒー 12:00 サバの塩焼(100)トマト(20)切干大根漬物(20)味玉(80) 19:30 から揚げ3種類(…