2022.2.3（木） 体重：53.8Kg 体脂肪：32.9％ 筋肉量：34.1Kg 7:30 チーズオムレット（250）コーヒー 8:30 チョコ（20）コーヒー 12:00 サバの塩焼（100）ひじき煮（60）トマト（20）味玉（80） 19:00 恵方巻（400）茶碗蒸し（80）チキンテンダー（120）ビー…