2022.2.10（木） 体重：53.5Kg 体脂肪：31.6％ 筋肉量：34.3Kg 7:30 バターチキンカレーおにぎり（250）フラン（110）チョコクッキー（100）コーヒー 8:30 チョコ（40）コーヒー 12:00 サバの塩焼（100）キャロットラペ（20）ほうれん草おひたし（20）味玉（…