無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2022-03-01から1日間の記事一覧

3月1日

2022.3.1(火) 体重:53.8Kg 体脂肪:31.7% 筋肉量:34.8Kg 7:30 ネコネコチーズケーキ(160)ポッキー(100)コーヒー 8:30 焼チョコ(80)コーヒー 12:00 鶏のネギ塩だれ(120)キャロットラペ(20)ブロッコリーのサラダ(40)味玉(80) 15:00 せんべ…