2022.3.2（水） 体重：53.2Kg 体脂肪：31.7％ 筋肉量：34.4Kg 7:30 レアチーズイチゴサンドスコーン（320）ポッキー（80）コーヒー 8:30 焼チョコ（80）コーヒー 12:00 鶏むねソテー（100）から揚げ（60）ブロッコリーのサラダ（60）切干大根漬物（20）味玉…