2022.3.11（金） 体重：53Kg 体脂肪：31.7％ 筋肉量：34.4Kg 7:30 コーンスープ（80）リンゴ（40）ヨーグルト（150）クッキー（80）コーヒー 12:00 焼鮭（100）ブロッコリー（40）なばな辛し和え（40）味玉（80） 19:30 かけうどん（250）鰆天（100）鶏天（1…