2022.5.2(月) 体重:52.9Kg 体脂肪:31.6% 筋肉量:34.2Kg 7:30 ポテトサラビーフサンド(310)チョコ(20)クッキー(40)コーヒー 12:00 ヒレカツ(80)ズッキーニ肉詰め(120)乾物サラダ(60)玉子焼き(80) 15:00 クッキー(40)チョコ(30)コーヒー 19:00 鶏サラ…
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