2022.6.2（木） 体重：52.8Kg 体脂肪：30.9％ 筋肉量：34.5Kg 7:30 おにぎり（180）クッキー（50）チョコ（80）コーヒー 12:00 サバの塩焼き（100）きゅうりと鶏和え（60）ピクルス（20）味玉（80） 20:00 ローストビーフサラダ（250）わかめスープ（60）ビ…