2022.6.7（火） 体重：52.5Kg 体脂肪：30.9％ 筋肉量：34.3Ｋｇ 7:30 おにぎり（180）チョコ（180）コーヒー 12:00 サバの塩焼き（100）切干大根漬物（20）こふき芋（60）味玉（80） 14:30 ベイクドチーズケーキ（220） 21:00 イカの煮物（100）ホルモン焼（…