2022.6.9（木） 体重：52.2Kg 体脂肪：29.6％ 筋肉量：34.7Kg 7:30 チキンスティック（110）ヨーグルト（90）枇杷（60） 12:00 野菜炒め（200）浅漬け（20）こふき芋（60）味玉（80） 20:00 鶏ときゅうりの和え物（150）わかめスープ（60）ビール（100） 【9…