6月9日

2022.6.9（木）

体重：52.2Kg

体脂肪：29.6％

筋肉量：34.7Kg

7:30　チキンスティック（110）ヨーグルト（90）枇杷（60）

12:00　野菜炒め（200）浅漬け（20）こふき芋（60）味玉（80）

20:00    鶏ときゅうりの和え物（150）わかめスープ（60）ビール（100）

【930】

明け方に目覚ましで起きて、行きたいライブの先行販売チケットを申し込み。

無事に買えてよかったけど、昼過ぎまでチケット残ってたから、そんなに慌てなくても良かったかも。これで良席じゃなかったから許さん。まだ全然先の予定だけど。

朝は頂き物の枇杷を食べた。売り物ではない素朴な味。スイーツを回避できて嬉しい。

帰りはジムへ。最近は、準備運動代わりの有酸素運動をしてる時点で汗だくになる。

夫から義母の買い物を頼まれたので、ステッパーを踏みながらネットで買い物した。スマホは便利だ。帰る前にコンビニで諸々支払い。お金の使い方が下手過ぎて絶望する。

また車の中でパスケースを落とした。わりとすぐに見つけられたけど、ちょっと対処を考えないと。

夕飯は前日に用意したもの。お菓子を食べなくて済むなら、その方がいいんだ。そっちの方がアラフォーの内臓として正常でいられるはずなんだ。