2022.7.5（火） 体重：51.8Kg 体脂肪：29.5％ 筋肉量：34.5Kg 7:30 おにぎり（180）クッキー（50）コーヒー 8:30 プリン（110）野菜ジュース（80）コーヒー 12:00 鯖塩焼き（100）浅漬け（20）かぼちゃサラダ（80）味玉（80） 20:00 豆腐サラダ（150）わかめ…