2022.8.23（火） 体重：51.4Kg 体脂肪：29％ 筋肉量：34.4Kg 7:30 タンスティック（90）チーズケーキ（170）タケノコの里（100）コーヒー 8:30 チョコ（50）コーヒー 12:00 鶏の照り焼き（200）きゅうり浅漬け（40）オクラナムル（60）味玉（80） 20:00 おろ…