無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2022-10-02から1日間の記事一覧

10月2日

2022.10.2(日) 体重:51.3Kg 体脂肪: 28.9% 筋肉量:34.5Kg 7:30 ピザパン(250)クロワッサン(120)フィナンシェ(100)コーヒー 12:00 きのこもやし汁(80)おにぎり(100)漬物(20) 14:00 コーヒー 17:00 チーズサルサドッグ(400)ポップコーン(250)ジュース(160…