2022.10.3（月） 体重：51.4Kg 体脂肪：29.3％ 筋肉量：34.2Kg 7:30 おにぎり（100）チーズケーキ（190）クッキー（50）チョコ（80）コーヒー 12:00 カレー春巻き（120）卵焼き（40）ピーマンお浸し（40）きゅうり浅漬け（20）味玉（80） 18:30 もやしきのこ…