2022.10.17(月) 体重:50.9Kg 体脂肪:28.7% 筋肉量:34.3Kg 9:00 おにぎり(80)羽二重餅栗きんとん(100)トマトジュース(90)コーヒー 17:00 チーズドッグ(500)ジュース(200) 19:00 ビール（150） 22:00 羽二重餅栗きんとん（50） 【1170】 有休を取ったので、夫…