2023.3.14（火） 体重：52.8Kg 体脂肪：30.7％ 筋肉量：34.6Kg 朝：ご飯 のり ほうれん草とソーセージのスープ 間食：カステラ マスカット 竜眼 コーヒー 夜：寿司5皿 フィッシュアンドチップス 茶碗蒸し ビール 朝から調べごとなど。昼前に夫が出かけたので…