3月14日

2023.3.14（火）

体重：52.8Kg

体脂肪：30.7％

筋肉量：34.6Kg

朝：ご飯　のり　ほうれん草とソーセージのスープ

間食：カステラ　マスカット　竜眼　コーヒー

夜：寿司5皿　フィッシュアンドチップス　茶碗蒸し　ビール

朝から調べごとなど。昼前に夫が出かけたので、ちょっと気が抜けた。

暗くなる前に買い物に出かけ、帰って来て少ししたら、夫の実家受け取りにしていた荷物が届いたと連絡があったので、取に行ったり。

夕方に帰宅した夫と少し打ち合わせした後、夕飯を食べに。

最近、肉を食べる機会が多かったので、久しぶりに寿司。美味しかった。

ビールも頼んだので揚物を頼んだけど、思った感じじゃなかった。

翌日が急に休みになったので、ちょっと夜更かししてから寝た。