3月10日

2023.3.10（金）

体重：53.1Kg

体脂肪：31％

筋肉量：34.7Kg

朝：カステラ　ヨーグルト　コーヒー

昼：サーモンサンド　野菜ジュース

夜；温野菜サラダ　ビール

午前中は私の仕事に夫が同行してくれた。

昼はコンビニ飯を食べて、午前中にの仕事をまとめる。

資料というか、報告書というか、そういう文書を書き慣れなくて時間かかる。

夜は、夫がウーバーを頼んだので、自分は家にあるものを食べた。