3月5日

2023.3.5（日）

体重：53.7Kg

体脂肪：31.7％

筋肉量：34.8Kg

昼：パン・オ・レザン　コーヒー

間食：シュークリーム　コーヒー

夜：温野菜サラダ

週2で焼肉の成果が出てる。怖い。

昼間はストレッチ整体の予約を入れていたので、1人でお出かけ。

終わった後に小腹が減ったので、軽く食べた。

夫に帰るコールすると、出かけたいというので、夫を迎えに行き、そのまま買い物へ。

日曜の郊外型モールはめちゃ混む。でも、買いそびれてたものを買えて良かった。

夕方から、会社の人とお茶。半分以上雑談。

夜に夫が私の車にナビを付けてくれた。遅くなったので、夕飯には、冷蔵庫にあった野菜をぶち込んだサラダを食べた。