無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

3月4日

2023.3.4(土)

 

体重:52.9Kg

体脂肪:30.7%

筋肉量:34.8Kg

 

朝:みかん コーヒー

昼:麻婆定食 餃子

夜:焼肉 サラダ ビール×3

 

休みなので、昼から義母も一緒に食事へ。

夜は、ちょっと仕事したので、会社の人と食事へ。

また焼肉。めちゃくちゃ食べ過ぎたけど、今までになく色々話せて楽しかった。

新しいことばかりで戸惑うけど、会社側も受入れようとしてくれてるのがわかったから、応えられるように頑張る。