3月3日

2023.3.3（金）

体重：52.9Kg

体脂肪：31％

筋肉量：34.5Kg

朝：コーンス－プ　ピクルス

間食：餃子　ジュース

夕食：ハラミ焼き　煮浸し　ビール

間食：スナック　プレッツェル　キムチ　高菜　アイス　ビール　チューハイ

この日も昼間は事務仕事をして、夕方からお出かけ。

腹ごしらえを軽くしてから、外仕事。

帰りは遅めだったので、夕飯はコンビニ飯。

やっと週末だと思うと開放感で、飲み過ぎた。