2月25日

2023.2.25（土）

体重：52Kg

体脂肪：30.2％

筋肉量：34.3Kg

昼：サラダチキンラップ

間食；イチゴ　チーズケーキ　コーヒー

夜：肉じゃが　サラダ　スープ　ビール

間食；スナック　チーズケーキ

働き始めてから初めての休日。12時間寝てしまって、ビックリした。

そして上司からの電話を取りそびれて、余計に凹んだ。

夫が対応してくれて、問題は無かったけれど、印象悪くしてると思うと怖い。

寝起きなので、一食目だけど、時間的には昼食には、夫が買っていたラップサンドをもらった。

おやつに頂き物のケーキやらイチゴやらを食べ、休みなのに仕事してた夫を手伝ってから、夕飯には家にあったものとサラダを食べ、おやつを食べてから、いつも通りぐらいの時間に寝ました。

起きてる時間が短い。