2023.4.1（土） 体重：52.8Kg 体脂肪：30.8％ 筋肉量：34.5Kg 朝：ビーフシチュー ご飯 コーヒー 夜；白菜入りカップ蕎麦 トマトサラダ 間食；ポテチ 土曜だけど仕事だったので、いつも通り起床。 夫の方が先に出かけるので、用意を手伝っていたけど、出る直…