2023.4.1（土）
体重：52.8Kg
体脂肪：30.8％
筋肉量：34.5Kg
朝：ビーフシチュー ご飯 コーヒー
夜；白菜入りカップ蕎麦 トマトサラダ
間食；ポテチ
土曜だけど仕事だったので、いつも通り起床。
夫の方が先に出かけるので、用意を手伝っていたけど、出る直前に喧嘩した。
八つ当たりされるのをいつまで我慢すればいいんだろう。
私のタイミングの悪さは、夫の不機嫌に連動してる気がする。
夕方まで働いて、夫は食べてくるというので、1人で夕食。食べたいものを食べたいだけ用意したら、一時帰宅した夫に呼び出されて、蕎麦がめちゃのびた。
夕飯で腹パンになったけど、すこしだけお菓子も食べた。
