2023.3.31（金）
体重：52.2Kg
体脂肪：29.7％
筋肉量：34.7Kg
朝：サーモンサンド ギリシャヨーグルト コーヒー
間食：スナック
昼食：ミニカップうどん チューハイ
間食：スナック
夜：肉入りラーメン 餃子
休みになったので、朝からコンビニで朝食を買いに行き、あとは家でゴロゴロ。
途中、夫の仕事を手伝ったりもした。
夕方から義母と一緒に買い物に行き、そのまま夕飯をごちそうになる。
チェーンのラーメン屋に行ったら、普通のラーメンが油多めで、食後すぐにお腹を下した。
油が駄目になっている。
