1月29日

2023.1.29（日）

体重：53.1Kg

体脂肪：30％

筋肉量：35.1Kg

朝：栗おこわ　ヨーグルト　アイス

昼：カップうどん　卵入納豆

夜：ラーメン　鶏皮和え

間食：スナック　ミックスナッツ　ビール

引越前日。最終荷造りをしながら、旅行の予定を決める。

冷蔵庫の電源も落とさなければいけないので、残っていた生ものを食べ尽くした。

夜は、近所のお気に入りのラーメン屋に行き、銭湯代わりに近場の温泉に行った。

今日で最後なんだなと思ったので、風呂上がりにコンビニでビールを買って帰った。