1162日目
2014.11.4
体重：48.4Kg
体脂肪：25％
朝食；フランクパイ ショコラフレンチ カフェオレ
昼食；蕪の煮物 ブロッコリーとトマトのマヨ焼き 春菊辛子和え ご飯
夕食；ローストビーフサラダ 坦々味噌汁 ビール
間食；ポップコーン ポテチ ナッツ シュークリーム チューハイ
スケジュール帳をゲットしたので、ミスド通いはこれにて終了。また来年のお楽しみ。
終末に甘いのと塩辛いのを食べ過ぎて、肌荒れ気味です。
その割に夜もしっかり間食していてダメですね。スーパーをコンビニ扱いするの止めたいな。毎日、何か買って帰る必要なんて、ないはずなのに。
体重が減らないのは当然のことながら、なかなか食生活を改善できないな。
