2023.6.25(日) 体重:51.4Kg 体脂肪:29.1% 筋肉量:34.4Kg 朝:タコスミートトースト バナナヨーグルト マドレーヌ コーヒー 間食:プロテイン 桃 夕食:チキンサラダ 梅おにぎり 間食:チーズタルト半分 夫がいつもより早く起きて出かけたでの、合わせ…
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