2023.7.２（日） 体重：52.6Kg 体脂肪：30.4％ 筋肉量：34.6Kg 朝：鮭明太チーズトースト ヨーグルト コーヒー 喜久福 間食；チョコパイ 夜；鶏サラダ えのき明太マヨじゃが キュウリ浅漬け ビール 間食；えびせんべい スナック チョコパイ えのき明太マヨじ…