2023.7.5（水） 体重：51.9Kg 体脂肪：29.5％ 筋肉量：34.6Kg 朝：ヨーグルト トマトジュース 喜久福 コーヒー 間食：団子１つ チョコパイ 夜：ポテト てりやき3種半分ずつ ナゲット4個 ジュース 前日のラーメンが残っているのを感じる。 午前中に夫が歯医者…