2010-09-08 17日目。 2010.06.09 朝食 バナナ昼食 トマトキャベツ 小松菜の煮びたし ごはん夕食 キムチ納豆 キャベツの浅漬け運動 ウォーキング 40分ぐらい 体重 54.8Kg体脂肪 36.8%