2010-09-10 78日目。 2010.08.10 朝食 バナナブレッド 2切昼食 茄子とピーマンの中華風炒め もやしとキュウリの酢の物 ごはん夕食 チゲ春雨スープ運動 ウォーキング 30分 ジョギング 30分 体重 49.4Kg体脂肪 27.8%