2010-09-24 123日目。 2010.09.24 朝食 バナナブレッド2切 レモン水昼食 ピーマンの卵詰 タコスかぼちゃ ごはん 味噌汁運動 ウォーキング 30分 ジョギング 30分 体重 48.2Kg体脂肪 22.8%