2010-10-25 154日目。 2010.10.25朝食 バナナブレッド レモン水昼食 豆腐と大根菜炒め 根菜の煮物 卵焼き きゅうりの塩こん漬 ごはん夕食 温豆腐運動 ウォーキング 80分 体重 45.4Kg体脂肪 20.7%