無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

155日目。

2010.10.26

朝食 バナナブレッド 1切れ チーズスティックアイス

昼食 大根菜と豆腐炒め 根菜の煮物 きゅうりの塩コン漬け

間食 バナナブレッド 1切れ カフェオレ

間食 スナック 塩コンマヨ人参 チューハイ

運動 ウォーキング 30分 ジョギング 30分


体重 45Kg

体脂肪 21.7%