123日目の防寒対策。
2012.01.27
朝食：チョコパイ 野菜ジュース
昼食：冷シャブサラダ インゲンお浸し ミニトマト ごはん
間食：クッキー 5枚 コーヒー
夕食：キムチ鍋
間食；アイス カール半分
体重：47.6Kg
体脂肪:23.8%
寒さと乾燥で風邪を引いたと思っているので、会社で埃被ってた電熱ストーブを引張だしました。せめて足元だけでも、温めようと思ったのですが、効果があるのかないのか、微妙な感じ・・・。
咳と鼻水は徐々に治まってきましたが、帰宅後また微熱があったので、また食事の支度は放棄。
でも、買ってきてほしいものが思いつかなかったので、自分の分だけ鍋を作りました。あったかくて美味しかった。
なんか、間食が習慣になってきてるなぁ。1ヶ月以上食べなくて平気だったんだから、食べなくてもいいはず。つられないようにしなくっちゃ。
