3075日目
2017.03.31
8:30 クリームメロンパン コーヒー
12:00 豚の味噌炒め ひじきの煮物 小松菜お浸し ゆで卵 ご飯
20:00 ローストビーフサラダ キムチ納豆 ビール
体重：47.6Kg
体脂肪；22.3％
筋肉量：34.5Kg
絶賛発熱中の夫。朝も、39度近くあったけれど、どうしても休めないというので、出社。急ぎの仕事を終わらせて、午前中に早退していきました。高熱でも休めないなんて、どんなブラック企業だと思われるかもしれませんが、ひたすらタイミング悪くて休めなかっただけで、普段なら、休めますから。出社したら、皆に「なんで来たの？」って言われたらしいよ。そりゃ、そうだよね。
私が帰宅する頃には、薬が効いたようで、熱も下がってました。私が帰る前に、中華丼食べて、さらに、おでんとネギトロ巻き食べたので、回復力半端ないなと思いました。
3074日目
2017.03.30
8:00 プロテインミルク 抹茶シュークリーム パイナポークッキー コーヒー
12:00 鶏の甘酢和え 小松菜お浸し ひじき煮 ゆで卵 ご飯
21:00 天ぷら蕎麦 ソーセージ ひじき煮 ビール
抹茶シュークリームは、ファミマとライザップコラボの低糖質のもの。だからなんだって感じですよね。クリームがまったりしていて、甘味が押えられてたけど、悪くなかった。
珍しく夫が発熱した。かと言って、早く帰れるわけでもなく、帰宅途中に栄養ドリンクや風邪薬や、食べやすそうなものなどを買って、帰宅。
夕飯の天ぷら蕎麦は、夫の食べ残し。
部屋を温めて、加湿器を全開にし、夜中に目を覚ました夫に柔麺を作るなどした。
こんなにまともに看病したの、初めてかもしれない。早く良くなって欲しい。
3073日目
2017.03.29
8:00 プロテインミルク チョコ コーヒー
12:00 生姜焼き ひじき煮 小松菜お浸し ゆで卵 ご飯
19:30 セロリのピクルス 辛味チキン ハンバーグ ビール
20:30 焼きチーズのおつまみ パイナポークッキー ビール
体重：47.5Kg
体脂肪：21.5％
筋肉量：35Kg
夫と帰りが一緒になったので、外食。春休みのサイ◯リヤは混んでますな。
料理の提供が遅かったのもあって、夫と二人で、騒々しいし、料理遅いし、とぶつぶつ言っていましたが、単価考えれば、家族連れの方がターゲット層だと思うので、場違いなのは、むしろ私達なんだろうなぁ。味覚と稼ぎと店に求める物がアンバランスなのが悪いんだと思う。
帰宅時間がいつもより早かったので、帰宅してからも晩酌。パイナポーのクッキーは夫が、会社の人から頂いたハワイ土産だそうだけれど、ハワイに行ったのは、その人じゃなくて、お友達だそう。お土産の横流し・・・？美味しかったです。
ハワイに行きたくなりました。また、ホノルルクッキーが食べたい。
3072日目
2017.03.28
8:00 ピザまん プロテインミルク チョコ コーヒー
12:00 豆腐ハンバーグ 小松菜お浸し きゅうり浅漬け 味玉 ご飯
12:30 チョコ カフェオレ
21:30 チキボン ひじき煮 キムチ納豆 ビール
運動；バレエ
体重：47.5Kg
体脂肪：22.5％
筋肉量：34.3Kg
豆腐ハンバーグは、義母からもらった、ひじきの白和えの素を使いました。豆腐と鶏肉に混ぜて焼くだけで、しっかり味がついた豆腐ハンバーグが出来ました。
夕飯のひじき煮も、義母からもらった乾燥ひじきと大豆の缶詰を使って、週末に大量に作ったものの一部です。味付けは、『きのう何食べた？』を参考にしてます。とりあえず夫からも特にダメ出しきてないのですが、聞いたら多分、味が薄いと言われそうな味です。私は好きなんだけどな。
さて、バレエの今のクラスに通い始めて、1年になりました。当初は、細かくダメ出しを受けて、ものすごく心折られましたが、今はだいぶ慣れました。うん、細かくダメ出されることに慣れました。まだ、上のクラスに行く余裕はないので、しばらくは同じクラスを受けるつもりです。
3070日目
2017.03.26
10:30 抹茶シュークリーム チーズケーキ コーヒー
15:30 ゆで卵 ミニおにぎり
18:30 ニシン蕎麦 鶏のサラダ ビール
19:30 柿の種
体重：47.5Kg
朝、夫に起こされ起床。洗車にいくというので、支度したくしたけれど、雨が降っていたので、洗車にはいかず、近所のスーパーに買い物に連れて行ってもらう。車なのをいいことに、色々買いすぎた。コンビニで、ブランチを調達して、帰宅。
食後にウトウトしてきたので、二度寝決めようと寝室に行ったら、先に夫が寝ててびっくりした。2時間半ほど昼寝しても、まだ昼過ぎ。
軽く昼食を食べてから、お弁当用のおかずを追加で作る。最近、夫のリクエストで卵焼きを作るようになり、『きのう何食べた？』のガッテンの卵焼きのレシピを参考に作っているのだけれど、出来にムラがある。完全に自分の技術不足なのだけれど、フライパンのせいにしたいので、新しいものを買うか、まだ迷っている。アフタヌーンティーから、お弁当用のたまご焼き器が出たら、即買うのになぁ。
夕飯のニシン蕎麦は義母からの戴き物。ああ、京都に行きたい。
3069日目
2017.03.25
11:30 チョコパイ コーヒー
13:00 カップ塩焼きそば とろろお吸い物 ビール
14:00 ポップコーン 柿の種 ビール
体重：48.2Kg
夫だけ出勤だったので、見送ってから二度寝。朝ドラに間に合うように起きるつもりだったけど、起きれず。
なんだかやる気が起きないまま、昼飯に義母にもらったカップ塩焼きそばを食べ、ついでにビールを飲み、なんとなくポップコーンをつまみ、さらに飲み、グダグダと過ごして、テレビ見たり、本を読んで泣いたりしてました。
夕方から、やっと家事をやり始めたけれど、夫の帰りがとても遅かったので、問題ありませんでした。
夫の帰宅後は久々にスーパー銭湯へ。夫だけマッサージを受けるというので、ゆっくり風呂に入って上がったら、ビールでも飲んで待っていようかと思っていたら、行ったのが遅すぎて、飲食スペース閉店してたわ。
帰ったのは深夜13時頃なので、夕食もなにもなく、即寝しました。
